Салат с курицей, огурцом и сыром: полезный рецепт

Салат с курицей, огурцом и сыром: полезный рецепт

Когда ребенок уже познакомился с ножом, и вы не боитесь поручать ему нарезать те или иные продукты, можно учить его делать салаты. Только лучше выбирать полезные варианты, заправленные растительным маслом или сметаной с добавлением знакомых продуктов, которые не навредят детскому здоровью. Сегодня мы приготовили салат из курочки с огурцом и сыром. Можете попробовать и вы.

Ингредиенты: 

  • отварное филе — 200 грамм
  • огурец
  • твердый сыр — 100 грамм
  • творог — 100 грамм
  • небольшой пучок зеленого лука
  • сметана — 100-150 грамм

Приготовление:

  1. Отвариваем филе и нарезаем кубиками.
  2. Огурец и сыр нарезаем кубиками, лук мелкими кусочками.
  3. Добавляем творог и заправляем салат сметаной.
  4. Можно внести в салат свои изменения. Например, вместо творога добавить отварные яйца, использовать не порезанный, а натертый сыр. Также в сезон свежих овощей можно заменить сыр и творог на помидоры и перец, так вы получите новый салатик, который будет полезным блюдом в вашем меню и разнообразит его.

01

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *