Полезная пицца из фарша, помидоров и сыра

Полезная пицца из фарша, помидоров и сыра

Даже тем, кто следит за своей фигурой, иногда хочется побаловать себя пиццей. И если вариант на корже из муки в таком случае не подходят, то можно попробовать полезный рецепт на основе из фарша.

В этом рецепте нет строгих пропорций. Можете брать больше тех продуктов, которые больше нравятся вам.

Ингредиенты:

  • фарш, куриный или индюшиный — 400-500 грамм;
  • яйцо;
  • соль, перец;
  • помидоры — 300 грамм;
  • сыр — 150 грамм;
  • по желанию можно добавить грибы, отварное куриное мясо, грибы или овощи.

Приготовление:

  1. К фаршу добавьте яйцо, соль, перец или любимые специи. В форму уложите лист пергамента и на него отправьте фарш, аккуратно распределив его по всему листу.
  2. Отправьте корж из фарша в духовку, разогретую до 180 градусов, на 15 минут.
  3. На корж выложите помидоры, можно также добавить обжаренные грибы, отварную курочку, перец. Сверху посыпьте сыром и отправьте в духовку еще на 20 минут.

Вот и все! Вкусная и полезная пицца готова. Это отличный вариант для обеда. Если взять сыр с низким содержанием жира, то можно приготовить ее и на ужин.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *